以為還沒開始的，其實早已是進行式

這幾年，泡溫泉不只為了舒壓放鬆，更成為一種時尚的美容方法。

不少溫泉業者打出「美膚」牌，號稱自家溫泉是「美人湯」，泡了能夠美白潤膚。也有女性喜歡一邊泡湯，一邊保養，希望達到更好的護膚效果。

泡湯真能美膚嗎？享受溫泉之際，如何照顧皮膚，才能泡出凝脂美肌？

促進血液循環，保養效果好

溫泉之所以有美膚效果，一方面是泡湯泡得身體熱呼呼時，皮膚的血液循環變順暢，能獲得較多養分，而且顯得紅潤，另一方面，弱酸性泉、碳酸泉能軟化皮膚角質，讓肌膚滑嫩，台大醫院皮膚部兼任主治醫師賴碧芬說。

所以，一邊泡溫泉，一邊敷上保濕面膜，趁高溫皮膚毛細孔張開，及新陳代謝變快時，更容易吸收面膜裡的保養成分，靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄建議。

再者，溫泉裡所含的各種礦物質、微量元素，研究發現有對抗自由基、鎮靜皮膚發炎等效果，因此歐美日等國家很早就開始研究這些成分和人體健康的關係，也發展各種「水療法」，協助緩解疾病及美容養顏，台大醫院皮膚部主治醫師邱品齊說。

高溫易讓皮膚失水變乾

不過，溫泉池的高溫對皮膚也是一大考驗，令皮膚大量失水變乾，或因溫泉的泉質不適合個人膚質，導致皮膚敏感受傷。

尤其冬天，從乾冷的戶外進到濕熱的溫泉池裡，泡完之後，又從濕熱回到乾冷的環境，一冷一熱、一乾一濕的變化，可能讓皮膚一時出現不適應的情況，而原本皮膚就偏乾或敏感的人，更容易引發乾燥、發癢、脫皮，甚至紅疹等問題。
再者，長時間泡在高溫的溫泉裡，身體周邊的血管擴張，皮膚毛孔及汗管打開，會讓身體大量流失水分，加上熱水還會破壞防止皮膚水分散失的皮脂膜，因此乾燥情況更明顯。

另一個麻煩是，台灣的溫泉場所很少詳細列出當地溫泉的溫度、酸鹼值及泉質分析等資訊，而有些地方的溫泉屬於強酸（pH值小於3，中性pH值為7），不小心可能泡出「溫泉皮膚病」──皮膚遭強酸傷害，紅腫疼痛，發炎潰瘍。

要避免這種美膚不成反受傷的意外發生，享受溫泉之前，最好先了解泉質，一般來說中性（pH值7左右）或弱酸（pH值3～6）、弱鹼（pH值7.5～8.5）的溫泉泡了比較不會出問題。

根據台灣大學地質系副教授宋聖榮花了三年時間，研究全台灣的天然溫泉，整理出各地方溫泉水的酸鹼性差異，大致如下：

●中性溫泉：如碳酸氫鈉泉，pH值7左右，包括台北烏來、南投紅香等；中性硫酸鹽泉，pH值6～7，如花蓮文山、台北冷水坑、金山金泉溫泉等。

●弱鹼性溫泉：如硫酸鹽碳酸氫鈉泉，pH值7～8，包括頂北投、湖山、花蓮富源、台東霧鹿等；碳酸氫鈉氯化物泉，pH值8～9，包括台南關子嶺及六重溪、花蓮富里、宜蘭員山等。

●需小心泡湯的酸性泉：如硫酸鹽氯化物泉，pH值1～4，包括北投（地熱谷）、小油坑、七股、金山等；酸性硫酸鹽泉：pH值1～3，如硫礦谷、中山樓、陽明山、竹子湖、馬槽、八煙、庚子坪等。

如何泡出健康美人肌

泡對方法，搭配適當保養，泡出一身健康水嫩的美人肌，皮膚科醫師給了以下建議：

1.先了解泡湯地方的泉質，選擇標示比較清楚（至少有溫度、酸鹼值）的溫泉業者，比較有保障。若沒有標示，建議先詢問服務人員，溫泉如果太酸或太鹼，可加些自來水稀釋。

2.為了自己和他人的衛生，入溫泉池之前先簡單清潔身體，但不需要賣力搓洗，以免過度去掉了保護皮膚的角質層。

3.溫泉水溫不宜過高，超過攝氏45度的最好別嘗試，選擇40度以下較恰當，賴碧芬醫師說。

4.泡湯頻率不宜太高，如天天泡或一天泡好幾回，時間也不宜太長，以1小時內為宜，每15分鐘起來休息一下。

而老人家的皮脂分泌少，偏乾性膚質的人皮膚比較敏感，整體泡湯時間都要更短，大約20～30分鐘就好。

5.泡湯之間別忘了喝水，可準備瓶裝水在一旁，隨時補充水分。

6.泡完後，從溫泉池起來，最好還是用清水再沖洗一次，尤其是泡刺激性比較大的硫礦泉、酸鹼值pH3以下的酸性泉。如果要用沐浴產品，宜選中性或弱酸性及不含皂等較溫和的清潔劑，以免洗淨力太強，再一次刺激皮膚。

7.沖洗之後，稍微拭乾水分，臉及身體儘快擦上保濕乳液，而乾性皮膚的人適合擦油脂成分比較高的乳霜，尤其手肘、膝蓋，及沒有皮脂腺分泌油脂的手掌、腳掌很容易粗燥乾裂，特別要加強保濕。

8.腳趾間、腳底要仔細擦乾，讓足部保持乾爽，再穿上鞋襪，以免潮濕滋生黴菌

9.最後別忘了為嘴唇塗上護唇膏，且避免用舌頭去舔抿嘴唇，以免嘴唇更乾燥不舒服。

最近對wow有點厭倦了

所以轉變個心情 休息一下 偶爾還是會上WOW

畢竟我包月了 = =

跑去玩Rohan.....XD

人物滿美的~畫風滿不錯的

最好玩的是~~我創一隻法師人物 ID 戀上楓糖

馬上被組 XD

一下子 就有人帶我練 讓我吸% 然後莫名其妙加入公會

而且我問了一堆問題 公會的人也很好a

呵~~己經好久沒感受到 所謂的熱情 XDXD

@Q@y 現在又變成補師了....考驗我的反應嗎

書上見過一句話：在所有的婚外戀當中，
男人偷情，目的為性，女人偷情性情交融。

偷情對於男人來說，偷的就是偷的，
偷到以後便不覺得那麼珍惜了。
而女人則往往錯位，她們往往希望擁有偷的東西。

一個男人如果對一個女人產生了特別的情感，
那麼他剛開始的時候，接受的是你的上半身，
但日子久了，處心積慮想到的是如何得到身體。

而女人呢，她最開始的感情也是從上半身開始的，
她付出的純粹是自己最真摯的東西。

男人得到女人後，會覺得累，
那是因為男人得手後愛情開始變冷，
而女人的愛情感覺則剛剛開始。

男人想得是如何結束情緣，
女人則想得如何天長地久。

把性與情分開，對男人是一種人性的浪漫，
而對女人則是一種人性的折磨。

女人需要浪漫情懷，沒有性的愛戀讓她們感到聖潔，
而有性的浪漫才讓女人刻骨銘心、迷失自己。

女人淪為了愛的俘虜，
任何人也改變不了為奴隸的命運。
為了情，女人甘願當牛做馬。
女人都希望男人對他們好，
但好的的標準則是情與性的統一。

聰明的女人因為太聰明，所以不把男人放在心上，
她們便寂寞，癡心的女人傷痛後
才知滿心的傷痕無一處值得眩耀。

女人沒有愛情時會嫌自己被浪費，
怕錯過了人生戀愛的好時光，
被男人用舊才懂得愛情不過是春夢一場，
那個讓她死去活來的人不過是個再俗不過的人，
於是後悔，於是就恨。

女人用真心去愛，換來總是傷害，
像男人那樣以採花摘草的心情去愛，又做不到。

男人往往有了新的目標以後，遺棄老情人，
這對他們來說，是很隨意的事情。

男人始終自私，他會選擇對自己最有利的選擇。
也許他曾經愛過，但那是過去的事。
誰會為了百分百的愛而放棄千分之千的新戀情呢？

但是對於癡情的女人來說，
這很可能是最殘忍的事情。
癡情是女人的大敵。女人總是被動的，
被引誘的女人一旦為情人拋棄或全部的理想
在一夜之間化成泡影之後，
就會深深地陷入一種絕望，滋生出的變態的報復心理。

有些傻女人，用自己的生命去留住他；
有些女人天真的用身體去留住他，
結果這兩种女人都失敗了。

男人接納一個女人的開始是因為他愛你的上半身，
他喜歡的是你的性格你的智慧
你的學識你帶給他的不同的感受，
但是當他對你沒有了舊日的情感，
他用上半身說分手，而對下半身的渴望已經淡漠。

如果一個女人渴望用自己的下半身
去挽留一段逝去的愛情，
那麼她未免太高估這個男人對她的迷戀。

男人可以長久的傾慕一個女人，
因為他對女人上半身的渴望超過了下半身。

在這個瘋狂的年代裏，畢竟是少數。
男人的獵取的本性是改變不了的。

所以聰明女人用身體思考，
平庸女人用臉蛋思考，
最笨的女人用下半身思考。

有人說人的一生要愛過三個人
才算是真正的記住了愛情。
既然如此，就不必用超出的那份痛苦去緬懷。

留著你剩下的精力和時間，
耐心的等待那即將出現的兩個，
也許那才是最完美的愛情！

但不管是怎樣的故事，
請千萬記住：愛情，從上半身開始!

大家可以知道荷爾蒙的變化非常奇妙，在你不喜歡的人的面前你可以很輕鬆的裝傻，可是碰到喜歡的人的時候，大家都以為你在裝傻，其實你是真的變傻了。
今天的測驗來測驗出你在戀愛中的裝傻指數有多高？
你去參加獎金黃金萬兩的跳舞比賽，你覺得自己跳哪種舞會贏？

1.三點不露的脫衣舞；
2.爬上爬下的鋼管舞；
3.非洲土著的甩髮舞；
4.印度舞孃的肚皮舞；
5.自創新舞步。







1.選三點不露的脫衣舞的朋友是屬於「傻到殘而自廢型」：裝傻指數55%。
你平常獨當一面，一談戀愛就變成殘而自廢的人士。這類型的人工作上很有自信，可是談戀愛的時候會變的半聾半瞎，明知道是不對的還是會沉淪下去。

2.選爬上爬下的鋼管舞的朋友是屬於「傻到渾然天成型」：裝傻指數99%。
只要一談戀愛，別人就以為你裝傻，其實你是真的傻。這類型的人是豁出去了，什麼都不管了，所以他在戀愛的時候，會變得非常的沒有大腦，而且會非常的白目，
只要愛上了就會拼命的去愛，別人怎麼攔也攔不住。

3.選非洲土著的甩髮舞的朋友是屬於「傻到到此為止型」：裝傻指數20%。
你開始學會愛自己，為愛付出有自己的底限。這類型的人已經可以控制自己的愛情了，他會拿捏及規劃自己的未來，不要再為愛情迷失痛苦。

4.選印度舞孃的肚皮舞的朋友是屬於「傻到人人喊打型」：裝傻指數80%。
你為愛付出的傻子行為，讓親友都想把你打醒。這類型的人是很傳統的，他會默默付出為對方奉獻自己。

5.選自創新舞步的朋友是屬於「傻到暗夜曙光型」：裝傻指數40%。
你明知愛已變調，但是白目的你，依舊等待轉機。這類型的人是很傳統的，
個性很固執又有自己的堅持，他會等到對方回到他原來期待的模樣或當初相愛的感覺

傳說中有一種湯，喝下之後會忘卻一切。忘記一切憂愁，忘記一切憎恨，忘記一切的不愉快和記憶裏想忘記的東西，當然那也包括忘記情，忘記愛……　
　　忘記了憂愁，也就沒有了憂愁，可以舒展緊皺的眉，擔憂的臉。平日裏所有的不公平，所有的不快樂都隨忘記而遠去，人就會變的明朗了，好像被烏雲掩蓋的天，突然湛藍了起來。　
　　忘記了憎恨，也就遠離了憎恨。當心靈不因爲憎恨而蒙蔽，當所有的一切變成過眼雲煙，人就會整個的輕鬆起來，寬恕了別人也解救了自己。
　　忘記了情忘記了愛，也就忘記了一切不願意記憶的東西。當爲愛一個人在苦苦掙扎的時候，當爲了一段感情在無奈彷徨的時候，忽然的忘卻該是多大的一種幸福。　
　　沒有人能做到那的灑脫，沒有人能真正的忘卻！曾經愛過、傷過、痛過的日子永遠磨滅不了，時間的推移增加了記憶裏的痛苦。使得痛苦更清晰，使得心更憔悴，使得愛變恨，情變怨……　
　　學會忘卻，也就學會了寬恕自己，解救自己。既然愛過不後悔，分離總有它的無奈。當人從幼稚無知,到自以爲看透紅塵,看透這個社會,那都是心路的歷程。其實不然,書面上的道理說了太多,真正的懂得的太少。怨天尤人,自唉自怨,都是人的通性,人大多是自私的。
　
　　人生短短幾十年，何苦撐的那疲累，何不學會忘卻？一味的追求完美，而這個世界，根本就沒有完美的東西，完美了反而是一種缺陷，有缺陷的東西才真正的完美。人生更是如此，沒有遺憾人生的人，並不快樂。所以追求的完美，其實就是追求一種完美的心態。
　　當人的生命走到盡頭的時候，會去經歷五穀輪回；當再世爲人經過奈何橋的時候，會喝下一種叫孟婆湯的東西，會忘記前世的記憶，今生也就變的快樂起來。難道非要到那個時候才能真的忘卻？幸福是什，幸福在哪里，人一直都在苦苦尋覓著，尋找著，幸福其實就在那一回眸間，幸福其實就在那忘卻裏。　
　　有一種感情叫愛；有一種感情叫憎恨；有一種感情叫厭惡；亦有一種感情叫傷害。忘卻掉一切的刻骨銘心的傷痛，忘卻掉一切痛徹心扉感情，那將是最大的一種幸福……

跟異性相吸之後大家都希望能夠多多少少擦出一些小火花！
今天隨堂測驗就進入你的潛意識來看看你容易跟異性擦出火花嗎？

題目：
現在有三種新鮮的水果，你最希望你的蛋糕上面有哪一種水果呢？

1.奇異果
2.草莓
3.櫻桃







解析：

1.選「奇異果」的朋友你很容易一頭熱爆火花，而異性卻沒什麼反應：這類型的人活在自己內心世界裡，只要他很喜歡對方，也許對方只是在看他後面的異性，他就會覺得對方是不是在對自己放電，然後就會一直妄想，有時候就是一頭熱，對方完全沒有感覺。

2.選「草莓」的朋友只要是異性看到你都會忍不住想跟你擦出火花：這類型的人是天生的放電機，魅力非凡的他走到哪裡異性都會想要靠近。

3.選「櫻桃」的朋友你只有跟自己喜歡的對象才會擦出火花：這類型的人自己知道自己要的是什麼，所以很清楚會說不，所以有人喜歡他話，他會拒絕對方或者裝傻，讓對方知難而退，不過只要有機會遇上自己喜歡的人時就會散發出強大的能量，讓對方逃不出他的手掌心。

Q1 吃飯時你先吃喜歡的菜??
Yes→ 前進 Q2 ； No→前進 Q3


Q2想要的東西即使很貴也會想辦法買??
Yes→ 前進 Q4； No→前進 Q6


Q3如果要變成動物你希望變成貓??
Yes→ 前進 Q5 ； No→前進 Q7


Q4你常常腳踏數條船??
Yes→ 前進 Q6 ； No→前進 Q7


Q5你常收異性送的禮物??
Yes→ 前進Q8 ； No→前進Q10


Q6你曾碰到不太熟的異性向你示愛??
Yes→ 前進 Q8 ； No→前進 Q10


Q7你常被人說看起來很年輕??
Yes→ 前進 Q10 ； No→前進 Q9


Q8你覺得常有貴人幫你??
Yes→ 前進 Q9 ； No→前進 Q11


Q9你沒什麼金錢觀念??
Yes→ 前進 Q12 ； No→前進 Q15


Q10你是個很有主見的人??
Yes→ 前進 Q13 ； No→前進 Q14


Q11你很難拒絕別人的要求??
Yes→ 前進 Q15 ； No→前進 Q14


Q12你的興趣很廣但都很短暫??
Yes→ 前進 Q15 ； No→前進 Q16


Q13你長得並不漂亮，但很可愛??
Yes→ 前進 Q18； No→前進 Q17


Q14你喜歡捉弄人??
Yes→ 前進 Q20； No→前進 Q16


Q15送人禮物時都會很用心挑選??
Yes→ 前進 Q19； No→前進 Q17


Q16和異性走路時都比他們快??
Yes→ 前進 Q19 ； No→前進 Q20


Q17你不喜歡油炸的食物??
Yes→ 前進 Q20； No→前進 Q19


Q18你認為女人的魅力為含蓄??
Yes→ 前進 Q19 ； No→前進 Q20


Q19你是個滿遲鈍的人??
Yes→ B類型； No→ A類型


Q20你自認親和力很夠??
Yes→ D類型； No→ C類型



各 類 型 分 析
A類型：惡魔度90%
你是個追求新鮮的好奇寶寶，
對時下的新玩意相當注意，
最怕被冠上LKK的封號，
每個月的花費都不少 !!
你也是個喜新厭舊的人，
無法談那種天長地久的感情，
一旦感情漸趨穩定就開始意興闌珊。
這樣的你在他人眼中是個不折不扣的愛情騙子，
在情人眼中則是個小惡魔，
對你是又愛又恨。

B類型：惡魔度70% 無論是對自己的外表或內涵你都信心十足，
在團體中相當搶眼。
你也很懂得表現自己，
異性綠很不錯，
很多人都想和你作朋友。
但由於你的眼光高，
很容易就把其他人當作奴才使喚，
或是利用對方愛你的弱點而支配對方。
若不喜歡對方，
就該給對方一條生路，
不要傷己傷人。

C類型：惡魔度50% 你信仰平安就是福，
凡事不必太計較，
十分滿足於現狀。
這樣的你當然不會鋌而走險去做沒把握的事。
你的長相雖然平凡，
但因個性好，
人綠相當不錯，
遇到問題時朋友都會想盡辦法幫你化險為夷。
感上你也是非分明，
既不吃虧，
也不占人便宜。

D類型：惡魔度30%
你是個認真踏實的人，
一步一腳印向目標邁進。
由於這種堅持與信念，
常讓人覺得有點冥頑不靈，
必須特別小心人際關係方面的問題。
你的感情態度是專情而保守，
在付出感情之前都會小心翼翼地評估，
直到有把握時才會接受，
且一旦付出感情就會用情很深，
甚至為對方付出一切都不後悔。
這樣很容易帶給對方壓力，
甚至想從你身邊逃走!!

原來我愛你
歌曲：原來我愛你
演唱：SARA

給我氧氣 快不能呼吸
每個動作 表情和你的背影
無能為力 腦海里全都是你

怎么說明 心跳的秘密
你的眼睛藏著壞壞的笑意
一點一滴 愛情早已慢慢的累積
雖然有時候 我對你不夠溫柔

誰會告訴我們愛在哪里碰頭
當我向左你卻向右 誰比誰先開口
倔強只會留下了傷口

原來我愛你 我怎么愛上你
我為什么閉上眼睛卻無法把你忘記
沒有你愛是無聊的飛行
直到笑容全部失去了意義

原來我愛你 為什么愛上你
只要你貼心的愛永遠放在我這里不放棄
兩顆真心在靠近
如果你也相信微妙感應

不是不小心
卻讓彼此傷了心
深深呼吸聽見天使無奈嘆息
我想牽手你卻放手
沒有任何理由
忍住眼淚一滴都不流

原來我愛你 我怎么愛上你
我為什么閉上眼睛卻無法把你忘記
沒有你愛是無聊的飛行
直到笑容全部失去了意義

原來我愛你 為什么愛上你
只要你貼心的愛永遠放在我這里不放棄
兩顆真心在靠近
如果你也相信微妙感應

不要分開后才發現
你住在我心里面
其實愛讓人死心塌地
也沒有太多道理
但請你說你也愿意

原來我愛你 我怎么愛上你
我為什么閉上眼睛卻無法把你忘記
沒有你愛是無聊的飛行
直到笑容全部失去了意義

原來我愛你 為什么愛上你
只要你貼心的愛永遠放在我這里不放棄
兩顆真心在靠近
如果你也相信微妙感應

子彈穿過玫瑰花
詞：Yuka　曲：Sara/光棍
編曲：光棍　製作：

高跟鞋也許會得分　踩上去我卻沒平衡
我不是她的替身　也不稀罕去裝假天真

笑話那麼冷　滑雪的氣氛　給三秒作個停頓　讓沉默爆發

聽話　聽話　有人在嗎給我回答又愛又怕　你謊話好像子彈穿過玫瑰花
MY LOVE MY LOVE 今天撞見普通朋友原來是她
你還說你是真的愛我嗎

一開始我不明白她　三個人吵架有點傻
我不想自尋煩惱　浪費時間等你去解答

她不是對手　我並不害怕　原來你躲在背後　兩個都留下

聽話　聽話　有人在嗎給我回答又愛又怕　你謊話好像子彈穿過玫瑰花
複雜　複雜　拖拖拉拉情人對手像百慕達
求求你　不要愛我可以嗎

(Rap/韓語)
MY LOVE 我想你不會知道你的愛真讓人害怕
我懷疑跟你一起是為了大冒險還是聽真心話
如果你愛她就去找她之前最好跟我說個清楚
我再也不想勉強自己去穿高跟鞋跟魚網絲襪
喂喂有人在嗎能不能陪我說說話我快要哭了
喂喂有人在嗎為什麼對真心愛你的人一直耍
汗水好黏眼淚好沉重的懲罰大雨也在一直下
現在我累了我煩了我要想回家不想聽你廢話

她真的快樂嗎　你說你愛我嗎

聽話　聽話　有人在嗎給我回答又愛又怕　你謊話好像子彈穿過玫瑰花
My Love My Love 今天撞見普通朋友原來是她
你還說　你是真的　愛我嗎

聽話　聽話　有人在嗎給我回答又愛又怕　你謊話好像子彈穿過玫瑰花
複雜　複雜　拖拖拉拉情人對手像百慕達
求求你不要愛我可以嗎

人不舒服時，情感總是特別脆弱...我很想告訴你~我喜歡你~可是不想在一起可以嗎?

命運
作詞：Yuka　作曲：Sara/光棍

口白：煙　唇線　以為有些事情不會改變
　　　指紋　香味　來來去去物是人非
　　　當你對我說愛　但什麼是愛
　　　當我快要忘記　又被命運提醒
　　　一次相遇　竟然是　永遠的分離

眼淚在顫抖　命運的詛咒　滑過臉的手　敷衍的溫柔
等不到天亮　兩個人交換悲傷的重量　來不及到白髮蒼蒼
也許夢太長　怪我心太慌　抱著你就像　擁抱了絕望
借一個肩膀　路過每個溫暖的胸膛　誰來陪我到地久天長

＊請你不要哭　愛是甜的毒　手心的溫度　在我眉頭輕輕安撫
　我真的愛你　我的心只　屬於你 (連生命都給了你)
　什麼都算了　只為你而活
　什麼都別說　聽完這首歌　我們都沒錯
　只是命運裏的過客　時間已不多
　我的心只想 BE WITH YOU NOW
　呼吸隨你微弱　幸福太寂寞

最好的時光　我為你收藏　當你走越遠　背影卻越長
讓時間倒流　那一段記憶你把我遺忘　我一個人到地老天荒

坦然面對自己的感情

忽然間 心情都放開了

原來感情來得時候

是我怎麼抵擋不住的

不如選擇坦然面對自己的情感及心情

呵...不知道怎麼說

「我們既非生者也非死者，我們將被活著的和死去的遺忘。我們回到了曾經告別的世界，但是卻永遠無法回到我們曾經活著的那些日子，永遠無法回到那些我們曾經愛過的人身邊。我們是存在也是詛咒，因此我們遺忘過去，並且被過去遺忘……」



wow的NPC.....好句!!

一整個下午....到END...只有一句感想

"笑到臉都僵了" =________________=


下午1點多開始,家長陸陸續續帶著小朋友到園所,

看到某某小朋友..就得笑著說"某某爸爸 媽媽 好~請進..."


下午5點半結束~~家長帶著小朋友離開

一樣的話...只是結語是 "再見~路上小心哦!"


但是 小朋友的舉動讓我好窩心哦

有些小朋友看到我 會抱我並說:"宜蓁老師~我好想你!" @////@

有些小朋友要離開時~車子經過園所門口時~把車窗移下來~

揮手和我說 "宜蓁老師~886~" >////<


厚...心裡感動亂一把的

一早起床....頭痛中...

全身無力感頗明顯......聲音沙啞


= = .........不出我所意料....

被小朋友傳染感冒了


= =....不想去診所 討厭吃藥 討厭打針


努力的用抗抵力 對 抗 病毒中